烤鸡翼+双薯沙拉+炒饭套餐 - Grill Chicken Wing,Potato Salad,Fried Rice Dinner Set

这是很适合上班族的晚餐，快+简单。让上班一族在经过一天的工作后，很快就能料理出美味又营养的晚餐哦。

这炒饭套餐是由 炒饭+烤鸡翼+双薯沙拉 组成的，是不是很有卖相叻。。哈哈 。。。

炒饭

材料：隔夜饭，鬼豆，腊肠，肉碎，蘑菇 ，蛋 （其实是冰厨有什么就放什么，很随兴的）

做法：

1）炒鸡蛋碎，放一旁。
2) 爆香蒜头后依次放进肉碎，腊肠，鬼豆，蘑菇（不容易熟的先放），炒一阵子后，加隔夜饭一起炒。
3)加盐，加黑酱油，调色也调味。
4)加入之前炒好的鸡蛋，再兜炒一阵子就好了。

双薯沙拉

材料：马铃薯，番薯，鸡蛋，葡萄干，Mayonnaise （分量随兴）

做法：
1）马铃薯,番薯蒸熟，鸡蛋煮熟 ，全切丁。
2）将所有的材料放进盘里，混均。

p/s: 做好后可以立刻吃，也可放进冰箱冷藏后才吃。

烤鸡翼

请参考 "茄汁蔬菜肉酱意大利面 vs 烤鸡翼"

三种料理中，双薯沙拉我在前一天已准备好了，鸡翼也在前一天腌好。

当天回家只需将腌好的鸡翼放进烤箱里。然后，在烤着鸡的同时炒饭，当饭炒好，鸡也烤好了，再拿出事先准备好的沙拉，晚餐套餐就完成啦。